なんだか一ヶ月ぶりか、それ以上ぶりにランニング。 案外、息苦しくはないし、そんなにばてない。 けっこうさぼっても、大きく持久力が落ちてしまうわけではないみたい。 ただ、走った後にやったストレッチで体がかちこちに固まっていることが判明。 ・・・…
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