・・・・・ 動画サイトをぶらぶらして見つけた。jazzっぽい音が入ったhiphopということなのかしら。nujabesという人。 すごく心を動かされる音楽だなあと思って。 すごくイメージ喚起力が強い、というか。この音楽を聴きながら街を歩いたら、すべてがPVに見…

ジョギング＆ウォーキング。今日もやってみた。一時間くらい。 やはりありえないくらい疲れる。 自転車とは発汗の量がぜんぜん違う。 ・・・・・ 今回はまあ、おおむね走って、疲れたら、ウォーキングに切り替える、という感じ。 走ると言っても、早歩きと同…