何を考えたか、急に、ジョギングとウォーキングをしてみた。 ものすごく久しぶりに、まじめに歩いて走ったので、非常に息が切れた。 走るのは、自転車の十倍くらい運動強度が違うんじゃないかと。もう、なんじゃこりゃ、というぐらい疲れて、汗をだらだらか…
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